Można odnosić sukcesy zawodowe, sprawnie zarządzać projektami, codziennie rozmawiać z dziesiątkami osób, a wieczorem kłaść się spać z przejmującym poczuciem emocjonalnej…
Wybrana kategoriaTerapia
Ruminacje? Zobacz, jak Twój mózg utknął w pętli i jak hipnoza może go zresetować
Znasz to uczucie, kiedy kładziesz się spać, gasisz światło, a w Twojej głowie nagle rusza lawina? Przypominasz sobie potknięcie sprzed trzech…
Terapia z AI – szanse i zagrożenia. Kiedy bot pomoże, a kiedy potrzebny jest człowiek?
Żyjemy w czasach cyfrowego przełomu, w którym sztuczna inteligencja (AI) dynamicznie wkracza w kolejne sfery naszego życia – w tym w…
Czego nie wiesz o hipnozie? Najnowsze odkrycia
Badania nad hipnozą i hipnoterapią są prowadzone od wielu lat, a sama metoda dawno już wyszła z cienia estradowych sztuczek, stając…
Samotność – kiedy jest OK, a kiedy szkodzi?
W potocznym języku słowa „samotność” i „osamotnienie” stosujemy zamiennie. Często myślimy, że oznaczają to samo: brak ludzi wokół. Jednak z punktu…